Sonntag, 14. Februar 2016

Abnehmen- Frühstücksrezept

Frühstücksrezept

Fruchtquark mit Pumpernickel

Zutaten für  eine Portion
50 g     Quark 20 %
100 g    Naturjoghurt 1,5 %
100 g    Frisches Obst z.B. Ananas
50 g      Pumpernickel

Zubereitung

Quark und Joghurt verrühren, das Obst und das zerbröselte Brot
unterheben. Bei Bedarf mit Süßstoff nachsüßen.

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